Maak van jezelf een plek waar je zelf graag bent.
Er zijn verrassend veel manieren om jezelf in de weg te zitten.
Jezelf opjagen. Jezelf optimaliseren. Aan verwachtingen voldoen. Dingen verdragen die allang niet meer bij je passen.
Of zo druk bezig zijn om op de een of andere manier te blijven functioneren, dat je nauwelijks nog merkt hoe het eigenlijk met je gaat.
Soms loont het de moeite om wat beter te kijken.
Wat gebeurt hier eigenlijk?
Wat hiervan hoort werkelijk bij mij?
Wat heb ik ooit geleerd, overgenomen of nodig gehad?
En wat daarvan heb ik vandaag nog nodig?
Eerst begrijpen, dan veranderen.
Het interesseert me minder hoe een mens zou moeten functioneren.
Het interesseert me hoe iemand werkelijk functioneert.
Patronen ontstaan niet zonder reden. Ook dingen die ons vandaag in de weg zitten, kunnen ooit zinvol zijn geweest.
Ze begrijpen betekent niet dat we ze moeten goedkeuren, en ook niet dat we ze voor altijd moeten behouden.
Het betekent in eerste instantie alleen dat er weer wat meer te kiezen valt.
Niet automatisch reageren.
Niet tegen alles vechten.
Niet alles geloven wat je eigen hoofd je vertelt.
Maar opmerken wat er gebeurt – en van daaruit beslissen wat vervolgens zinvol is.
Weer zelf aan het stuur.
Zelf aan het stuur zitten betekent voor mij niet dat je het leven onder controle hebt.
Dat zou waarschijnlijk sowieso een tamelijk kansloos project zijn.
Het betekent eerder dat je onderscheid kunt maken:
Wat kan ik veranderen?
Wat kan ik niet afdwingen?
Wat mag ik loslaten?
Wat is belangrijk genoeg voor mij om ervoor te staan?
En misschien op een gegeven moment niet meer alleen weten hoe je door het dagelijks leven heen komt.
Maar jezelf er ook weer in terugvinden.
Coaching kan daar deel van uitmaken.
Soms helpt het om iemand tegenover je te hebben.
Iemand die luistert, doorvraagt, tegenstrijdigheden even kan laten bestaan en niet meteen met een kant-en-klaar antwoord komt.
Coaching betekent voor mij daarom niet dat iemand moet worden veranderd volgens een bepaald ideaalbeeld. Het kan een ruimte zijn waarin verbanden zichtbaarder worden, oude antwoorden opnieuw bekeken en nieuwe uitgeprobeerd kunnen worden.
Niet met als doel een betere versie van jezelf te worden.
Maar misschien wel iemand bij wie je zelf weer graag thuis bent.